Az életkor előrehaladtával a különböző biológiai rendszerek hatékonyságának, regenerációjának és ellenállóképességének csökkenését tapasztalhatjuk, mint például a sejtek energiatermelésének és a szervezet anyagcseréjének felborult egyensúlya, a DNS (örökítőanyag) szerkezetének sérülése és a krónikus gyulladási folyamatok jelenléte. Ez alól az agyi feldolgozási folyamatok és a kognitív funkciók sem képeznek kivételt. A kognitív funkciók (vagy kogníció) a megismerési […]

Habár szinte elkerülhetetlen az, hogy valamilyen mértékben megváltozzanak a kognitív képességeink az életkor előrehaladtával, mégis vannak olyan tényezők, amelyek képesek befolyásolni ezeket a folyamatokat, biztosítva azt, hogy a lehető leginkább megmaradjon mentális kapacitásunk, szellemi frissességünk, és a mindennapi tevékenységeink hatékonysága. Mint sok más esetben, a kognitív öregedéssel kapcsolatban is a prevenció az elsődleges, tehát hogy […]